Lisjak te definitivno ne bo nikoli razočaral

Nekaj časa nazaj sem se odločila, da bom povabila k sebi domov svojo celotno družino ter pripravila neko družinsko kosilo. Imela sem res obdobje, ko sem zelo rada kuhala in seveda sem želela to pokazati in deliti tudi z svojo družino. Družino sem lepo povabila na nek vikend in tam sem seveda se odločila tudi, da bom nekaj skuhala. Brskala sem po spletu različne recepte in seveda sem želela pripraviti nekaj, kar še nihče od nas ni jedel.

Medtem ko sem iskala recepte, pa sem tudi naletela na Lisjak olivno olje. Lisjak mi je bil definitivno zelo znan, saj sem to ime že videla nekje, ampak se v tistem momentu nisem spomnila kje. Vedela sem, da gre za zelo dobro olivno olje in zato sem tudi to Lisjak olivno olje bila. Nekako se mi je zdelo, da bi znalo mojo jed to olje malo bolj popestriti oziroma narediti še boljše.

Lisjak te definitivno ne bo nikoli razočaral

Ko sem se končno odločila, kaj bom skuhala, sem seveda ugotovila, da pri tem receptu potrebujem tudi zelo dobro olivno olje. Ko sem to videla sem takoj vedela, da sem se pravilno odločila ko sem naročila Lisjak olivno olje, saj sem bila prepričana, da je to eno izmed vrhunskih olj. Končno sem dobila vse te sestavine ter sem se odpravila na tisti vikend, kjer sem bila zmenjena s svojo družino. Začela sem pripravljati kosilo oziroma večerjo. Mama se je seveda ponudila, da bi mi lahko malo pomagala in z veseljem sem sprejela njeno pomoč. Skupaj sva naredile res odlično kosilo in vsi so pohvalili vse okuse. Definitivno sem bila zelo vesela, ko sem slišala tako dobre komentarje in tudi bila sem presenečena, saj je Lisjak olje res naredilo razliko v okusih. To olivno olje bo definitivno postalo zelo pomembno v moji kuhinji in že vidim, da ga bom uporabljala čisto vsak dan, ne glede na to, kaj bom kuhala ali pripravljala.…

Plavanje je lahko zelo sproščujoče

Ko sem začela delati v novi službi, sem se znašla brez v veliki stresni situaciji. Konstantno sem imela veliko dela in nisem se znala rešiti tega. Ko sem prišla domov, sem bila vedno nervozna in nikakor se nisem morala sprostiti. Zato sem iskala različne opcije, ki bi mi pri tem lahko pomagali. Na spletu sem našla plavanje. Plavanje je definitivno nekaj, kar si nisem mislila, da bi mi lahko pri temu pomagalo, a vseeno sem se spravila tja. Šla sem na nek bazen. Ta bazen mi je bil že poznan, saj sem tja hodila že kot majhen otrok in res sem se sprostila, ko sem bila v vodi.

Nekako sem pozabila na vse probleme, ki sem jih imela v službi in hkrati tudi doma. Zaradi tega, ker sem stres nosila domov. Rekla sem, da bom to definitivno še kdaj ponovila, ampak nisem želela iti več sama, ker se mi je čez čas zdelo res neprijetno biti tam sama. Poklicala sem svojo najboljšo prijateljico in jo vprašala, če bi morda šla kdaj z mano in seveda je bila za. Bila sem zelo vesela, da bom lahko šla z nekom na plavanje in da se bomo skupaj lahko sprostili.

Ko sem naslednjič spet bila pod stresom, sem poklicala to svojo najboljšo prijateljico in sem jo vprašala, če bi šla z mano na bazen. Rekla je, da bo spakirala stvari in da pride do mene. Čez nekaj minut je že bila pri meni in sva se skupaj odpravila na bazen, kjer sva se veliko pogovarjale ter hkrati tudi zelo uživale. Po bazenu sva se odpravili še na pijačo in to mi je res močno pomagalo. Kar naenkrat sem pozabila na ves stres, ki se dogaja v službi in tega več nisem nosila domov. To je bilo nekako res najbolj pomembno, saj ni zdravo, da nosiš stres doma. Pomembno je, da pustimo službo v službi in nadaljujemo doma to, kar je doma. Vse to pa me je definitivno naučilo plavanje.

Plavanje je lahko zelo sproščujoče

Povečane moške dojke in ginekomastija

Že nekaj časa sem trener v fitnesu in moram reči, da izredno uživam v tem, ko lahko ljudem pomagam do boljšega počutja. Slišim res veliko življenjskih zgodb in tokrat se me je dotaknila zgodba enega fanta, ki je prišel k meni, da bi shujšal. Imel je res veliko kilogramov preveč in vedel sem, da naju čaka trdo delo, da pa je pri njemu problem ginekomastija, tega pa nisem vedel. 

S časoma, ko mi je fant povedal svojo zgodbo in mi rekel, da ga čaka operativni poseg, sem bil presenečen. Prepričan sem bil, da bi on to z telovadbo rešil in da ne bi potreboval operativnega posega, potem pa sem tukaj prebral, kaj točno je ginekomastija in od takrat naprej sem točno vedel, kako se počuti in zakaj se je za operativni poseg odločil. 

Tako je pri meni treniral kar nekaj časa, hodil na preglede in se dogovarjal kako in kaj. Moram reči, da ginekomastija ni kar tako in da to lahko precej vpliva na moškega. Tako sva postala prava prijatelja in tudi on se je počutil bolj sproščeno, ko je videl, da napreduje in da je ginekomastija tudi rešljiva. Na telovadbo je hodil vsak dan, tako da sem sproti opazoval, kako lepo napreduje. 

Povečane moške dojke in ginekomastija

Potem pa je prišel čas, da bo ginekomastija pri njem pozabljena. Namreč šel je na operativni poseg. Zaželel sem mu srečo in tako se je vrnil čez nekaj časa, ko so mu to dovolili zdravniki. Moram reči, da je bil drug človek, resnično ti ginekomastija lahko spremeni telo, čeprav nikoli nisem na to gledal tako. Sedaj vem za naprej, kaj pomeni ginekomastija in bom lahko odreagiral drugače, če bo do mene stopil fant, ki ima takšne težave. Še dobro, da je ginekomastija rešljiva, kajti za nekatere moške je to šok in se ne morejo sprijazniti s tem. Sedaj fant trenira naprej in zelo ponosen sem nanj, kako redno skrbi za svoje telo. …

Sladek krompir paše k marsikateri jedi

Sladek krompir paše k marsikateri jedi

Nekaj časa nazaj sem bila v trgovini, saj sem morala kupiti določene stvari, ki so mi zmanjkale doma. Takoj ko sem prišla v trgovino, sem zagledala prvo stvar, ki mi je res padla v oči. To je bil sladek krompir. Sladek krompir je nekaj kar res redkokdaj pripravim sama doma, saj nikoli ne vem s čim bi ga lahko kombinirala. Nekega dne pa sem bila na spletu in sem videla zelo veliko različnih receptov, ki jih lahko seveda izvedem s sladkim krompirjem.

Nekateri recepti so mi bili res zelo všeč in ravno zato sem v trgovini takoj zagledala sladek krompir. Odločila sem se, da bom ta sladek krompir kupila ter si ga pripravila med tednom za malico.

Ko sem kupila krompir, sem prišla domov in sem se odločila, da ga bom kar takoj pripravila ravno toliko, da vidim, če je res dober in če mi bo to res všeč. Ko sem pripravila ta sladek krompir s piščancem mi je bil sladek krompir. Zelo dober, kar me je pozitivno presenetilo. Nikoli nisem vedela točno, ali bo sladek krompir res tako dober, ker sem ga probala le enkrat v življenju in takrat mi je imel res zelo čuden okus. Je pa tudi res, da sem ga takrat preizkusila prvič.

Tokrat pa je imel sladek krompir res zelo dober okus in celotna jed mi je bila zelo všeč, zato sem se odločila, da bom to še enkrat pripravila med tednom za malico. Res sem bila vesela, da sem spet preizkusila nekaj novega, saj res redkokdaj preizkušam nove recepte in tokrat sem bila res zelo ponosna nase. Bila sem tudi zelo presenečena, da je ta sladek krompir imel naslednji dan še vedno zelo dober okus. Kljub temu, da je bil pripravljen prej. Ko si med tednom delam malico si jo namreč naredim en dan prej ob večernih urah, zato da imam potem to lahko naslednji dan za malico v službi. Zelo veliko jedi, seveda naslednji dan ni dobrih, sladek krompir pa je bil v tem primeru res še vedno dober.…

Hipnoza in naša globoka čustva

Hipnoza in naša globoka čustva

Prišlo je leto, ko nisem več vedel, kaj točno se dogaja z mojim telesom. Neprestano sem bil utrujen, bolele so me roke in noge, postal sem nesrečen. Sprva sem se boril in si govoril, da bo minilo, a kaj ko ni minilo in sem bil naveličan vsega. En dan pa sem spoznal, da tako ne bo šlo več naprej. 

Spoznal sem osebo, ki ji je hipnoza pomagala in takrat sem pomislil, da pa bi mogoče hipnoza pomagala tudi meni. Nisem bil človek, ki bi se spoznal na te stvari. Enostavno o tem nisem vedel popolnoma nič. Verjel pa sem prijatelju in tako odločil, da bom tudi jaz probal z to metodo, da mogoče rešim svoje težave. Enostavno sem se imel dosti, dosti sem imel bolečin, bil sem brez volje, motivacije, smeha….

Ker sem bil tako nesrečen in utrujen sem si rekel, da grem karkoli, samo, da mi bo pomagalo. Koliko mi je bila takrat hipnoza pri srcu ne vem. Lahko rečem, da je takrat bila hipnoza samo ena izmed mogočih rešitev za moje počutje. Ko sem prvič prišel na razgovor, mi je prijazna gospa vse lepo razložila. Najprej mi je povedala, da je hipnoza prijetno stanje in da naj se ne bojim. Verjetno je prebrala iz mojih besed, da sem bil prestrašen, ker nisem vedel v kaj sem se spustil. Čeprav mi je prijatelj povedal, kako prijeten je občutek, sem sam bil skeptičen. 

Danes pa vam lahko povem, da so za mano 3 hipnoze in moje telo me ne boli več. Lahko verjamete, da je vse izhajalo iz mojih čustev in da sem to moral rešiti. Sam pa tega nisem znal. Pri tem mi je pomagala hipnoza. Danes se prebujam spočit, brez bolečin in poln dobre volje. To pa je zame dovolj, da lahko rečem, da je hipnoza super zadeva in da bi mogla biti bolj cenjena. …

Illy kava je za dobro jutro res perfektna

Nekaj časa nazaj sem se odločila, da bi rada svoje jutranje ure malce spremenila. Do sedaj sem se vedno zbujala zadnji moment in tako sem bila prisiljena hiteti in se nisem morala dobro zbuditi in že sem bila za mizo v službi. To je bil za mene velik problem, saj sem bila potem med službo res cel dan zaspala. Zato sem se odločila, da bom si vzela malo več časa ob jutri, zato da se res normalno zbudim in pripravim na službo. Začela sem izvajati jogo, a hkrati sem želela seveda imeti tudi dobro jutro, kar pa zame pomeni kava.

Illy kava je za dobro jutro res perfektna

Začela sem ostajati pol ure prej ter sem si skuhala Illy kavo. Illy kava se mi je nekako zdela res najboljša opcija, saj sem jo že enkrat pila pri prijateljici in me je Illy kava res pozitivno presenetila. Ko je kava pripravljena, seveda malce počakam, da se ta ohladi in med tem časom opravim nekaj minut joge. Joga mi res pomaga pri temu, da se lepo telo v miru zbudi in da je pripravljen na novi dan. Ko končam jogo imam lepo še nekaj minut časa v miru spijem svojo Illy kavo in se potem oblečem in odpravim v službo. Od tam to za delat so moji dnevi. Definitivno lepši in polni energije, saj mi Illy kava nekako, da tisto energijo, ki jo potrebujem v službi. Hkrati pa je moje telo pripravljeno na čisto vse, saj sem zjutraj začela z neko skromno vadbo.

Res sem vesela, da sem naredila to spremembo in da sem uspela to spremembo nekako obdržati, saj mi res zelo pomaga pri splošnem počutju. S to rutino sem res zelo zadovoljna in tudi vesela sem, da je Illy kava postala del moje rutine. Illy kava je definitivno zelo okusna in pri tej kavi niti ne potrebujem mleka, kar sem opazila, da pri ostalih kavah res potrebuje mleko, da mi naredi malce boljši okus. Illy kava je popolnoma drugačna in pri njej res ne potrebujem nobenih dodatkov.…

Vodič za izbiro idealne sedežne garniture

Izbor prave sedežne garniture je lahko zahtevna naloga, saj moramo upoštevati veliko faktorjev. Najprej se osredotočite na prostor, ki ga imate na voljo. Sedežna garnitura ne sme biti prevelika ali premajhna za vaš dnevni prostor. Drugo pomembno vprašanje je stil opreme. Ali želite moderno minimalistično sedežno garnituro ali tradicionalni rustikalni slog? Tudi material je pomemben; usnje je bolj trajnostno in enostavnejše za čiščenje, medtem ko so tkanine prijetnejše na otip in ponujajo več možnosti barv in vzorcev. Prav tako se odločite, ali potrebujete dodatne funkcije kot so naslonjalniki za noge ali posteljni del. Cenovni razpon sedežnih garnitur je zelo širok; visoka cena ni nujno zagotovilo kvalitete, zato se posvetujte s strokovnjakom ali opravite temeljit raziskavo pred nakupom. Ne pozabite tudi na udobje – preizkusite več modelov in najdite tistega, ki vam najbolj ustreza. Izbiro idealne sedežne garniture lahko primerjamo z iskanjem popolnega partnerja: potrebujemo čas, potrpljenje in jasno vizijo tega, kaj si dejansko želimo.

Obstaja nešteto možnosti, ko gre za izbiro prave sedežne garniture. Ne le da je treba upoštevati velikost in obliko prostora, temveč tudi vaše osebne preference glede stilov in materialov. Ne pozabite na praktičnost – če imate otroke ali hišne ljubljenčke, je morda bolje izbrati trpežnejše materiale ali tiste, ki se lahko enostavno čistijo. Prav tako si vzemite čas za preizkušanje različnih modelov; sedite nanje, preverite njihovo udobje in kakovost izdelave. Pomislite na to, kako bo sedežna garnitura vplivala na celoten videz vašega dnevnega prostora – ali se bo ujemala s preostalim pohištvom? Ali pa bi raje izbrali nekaj drznega in opaznega? Na koncu dneva mora biti sedežna garnitura nekaj, kar vam omogoča sprostitev po napornem dnevu, hkrati pa dopolnjuje estetiko vašega doma. Izbor idealne sedežne garniture je torej kombinacija funkcionalnosti, udobja in stila.

Kako izbrati pravo sedežno garnituro za vaš dom

Kako izbrati pravo sedežno garnituro za vaš dom? Najprej je treba upoštevati merilo prostora. Ne glede na to, koliko vam je všeč določena sedežna garnitura, če ne ustreza velikosti vaše sobe, se bo zdelo preobsežno in neprijetno. Nato pomislite na material. Usnje ali blago? Oboje ima svoje prednosti in slabosti – usnje je lahko bolj trpežno in enostavno za čiščenje, medtem ko je blago morda bolj udobno in ponuja več možnosti barv in vzorcev. Upoštevajte tudi slog svojega doma – moderni minimalistični kosi morda ne bodo ustrezali tradicionalnim okoljem in obratno. Ne pozabite tudi na praktičnost. Če imate majhne otroke ali hišne ljubljenčke, so temnejše barve ali vzorci bolj primerni za skrivanje madežev in dlak. Nazadnje pa, a ne manj pomembno – sedite nanjo! Ni važno, kako dobro sedežna garnitura izgleda; če ni udobna, ni vredna nakupa.

Različne vrste sedežnih garnitur in kaj je najboljše za vas

Različne vrste sedežnih garnitur nudijo različne možnosti za vse tipe domov in življenjskih stilov. Najprej, velike kotne sedežne garniture so odlična izbira za družine ali tiste, ki pogosto gostijo obiske, saj ponujajo veliko sedišč. Nasprotno pa so majhni dvosedi ali tresedi idealni za manjša stanovanja ali prostore. Po drugi strani imamo modularne garniture, ki so zelo prilagodljive in jih je mogoče prilagajati glede na vaše potrebe – lahko dodate ali odstranite dele po meri. Če iščete nekaj bolj klasičnega, usnjene sedežne garniture ponujajo prefinjen videz in dolgo življenjsko dobo. Optimalna izbira bo seveda odvisna od vaših specifičnih potreb: prostora, stila in proračuna.Vsekakor pa je pomembno upoštevati kakovost materialov in konstrukcije ter udobje pri sedenju. Izberite tako sedežno garnituro, ki bo najbolje ustrezala vašemu domu in življenjskemu slogu.

Vodič za izbiro idealne sedežne garniture

Razumevanje različnih vrst sedežnih garnitur

Razumevanje različnih vrst sedežnih garnitur je ključno za izbiro prave za vaš dom. Vsaka vrsta sedežne garniture ima svojo posebnost in funkcionalnost, zato je pomembno, da poznate razlike med njimi. Klasične sedežne garniture so idealne za večje prostore in ponujajo udobje ter eleganco. Kotne sedežne garniture se odlično prilegajo v manjše prostore ali kotičke vaše dnevne sobe, hkrati pa optimizirajo prostor. Modularne sedežne garniture so prilagodljive in omogočajo številna preureditvena možnosti glede na vaše potrebe in želje. Raztegljive sedežne garniture so popolna rešitev za tiste, ki iščejo dodatno ležišče brez potrebe po dodatni spalnici. Pomembno je tudi upoštevati material iz katerega so narejene sedežne garniture. Usnjene so elegantne in lahke za čiščenje, medtem ko tkanine nudijo toplejši in bolj domači občutek. Vrsta materiala bo sicer vplivala na ceno, vendar ne smemo pozabiti na dolgoročnost investicije. Na koncu pa moramo omeniti še barvo in stilsko usklajenost z ostalim pohištvom v prostoru. Sedežna garnitura je osrednji del vsake dnevne sobe, zato mora biti skladna z ostalim interierjem. Z razumevanjem teh elementov boste laže izbrali pravo vrsto sedežnih garnitur za vas – tako po funkcionalnosti kot estetiki ter se izognili morebitnim napakam pri izbiri. Pravilna odločitev bo prispevala k udobju vašega domovanja ter ustvarila prijetnejše okolje za druženje s prijatelji ali sprostitev po napornem delovniku.

Kako izbrati najboljšo sedežno garnituro za vas?

Izbira prave sedežne garniture je lahko precej zapletena, saj obstaja veliko različnih vrst in stilov. Najprej morate razmisliti o velikosti prostora, v katerem bo garnitura stala. Če imate majhen prostor, bi bila najboljša izbira manjša, kompaktna garnitura. Nasprotno pa večji prostori zahtevajo večje sedežne garniture, ki zapolnijo prazno površino in ustvarijo prijetno atmosfero. Poleg tega je pomembna tudi oblika in barva vaše novo sedežne garniture. Naj se sklada z ostalo opremo v prostoru? Ali želite, da postane središče pozornosti? Ko odgovorite na ta vprašanja, boste lažje zožili svojo izbiro. Naslednja stvar, na katero morate biti pozorni pri izbiri sedežne garniture, so materiali. Usnjene sedežne garniture so trpežne in enostavne za čiščenje ter dajejo eleganten videz vsakemu prostoru. Po drugi strani pa so blagovni pogosto bolj udobni in topli na dotik. Glede na to kako pogosto nameravate uporabljati svojo novo sedežno garnituro ter ali imate doma otroke ali hišne ljubljenčke, bo morda najbolj primerna izbira materiala robustna tkanina ali usnje. Druga pomembna lastnost pri izbiri sedežnih garnitur je udobje – poskusite se usedsti ali celo uleči na različnih modelih pred nakupom. Izbirajte med mehkimi blazinami za sprostitvene trenutke ali trdnejšimi za bolj formalno sedenje. Ne nazadnje pa je potrebno upoštevati tudi ceno – visoka cena ne zagotavlja vedno visoke kakovosti; bodite pozorni na detajle kot sta šivanje in konstrukcija samega pohištva. Z dobrim premislekom lahko najdete popolno sedežno garnituro za vas – nekaj kar bo služilo tako kot funkcionalen kos pohištva kot tudi estetski dodatek vaše dnevne sobe. Raziskovanje različnih moznosti ter primerjanje cen vam bo omogočilo da naredite informirano odločitev o tem kakšna naj bo vaša nova ‘sedezna’.

Prednosti in slabosti različnih vrst sedežnih garnitur

Različne vrste sedežnih garnitur imajo svoje prednosti in slabosti, ki lahko vplivajo na vašo končno odločitev. Klasične sedežne garniture so običajno zelo udobne in estetsko privlačne, vendar pa zaradi svoje velikosti morda ne bodo primerne za manjše prostore. Na drugi strani so kotne sedežne garniture izjemno prilagodljive in lahko ustvarijo več prostora v vašem domu, toda njihova postavitev je pogosto omejena na določene kote sobe. Modularne sedežne garniture ponujajo največjo stopnjo prilagodljivosti, saj jih lahko sestavimo po lastnih potrebah in željah, kar je še posebej koristno za tiste z nepravilnimi prostori ali za tiste, ki pogosto spreminjajo ureditev svojega doma. Vendar pa lahko njihova cena preseže proračun nekaterih kupcev. Raztegljive sedežne garniture se ponašajo s funkcionalnostjo in praktičnostjo, saj nudijo dodatni ležalni prostor za goste ali družinske člane. Slabost raztegljivih modelov je lahko manjkajoče udobje pri sedenju zaradi mehanizma za raztegovanje pod blazinami. Pri izbiri idealnih sedežnih garnitur morate torej upoštevati tako prednosti kot slabosti vsakega modela ter jih primerjati z vašimi specifičnimi potrebami in prostorskim okoljem.

Vodič za izbiro idealne sedežne garniture

Svetilke so meni postale res praktične doma

Ko sva se s fantom skupaj preselila v najino prvo stanovanje sva se seveda morala privaditi na marsikaj. Prvič sva živela skupaj sama in to je bil zelo velik korak za naju. Veliko stvari so se naučila eno drugem in veliko stvari sva se tudi naučila, da nama ni všeč. Seveda pa sva vedela, da morava s tem živeti in tako sva se probala prilagoditi vsaki situaciji.

Ena izmed stvari, ki je šla meni osebno res zelo na živce je bila ta, da je moj fant zelo velikokrat šel na WC ponoči. Ker pa se ve, da je do stranišča kar dolga pot si prižge čisto vsako luč, ki obstaja v stanovanju. To pa seveda pomeni, da v tem primeru zbudi tudi mene in to ne samo enkrat na noč, ampak kar nekajkrat.

Svetilke so meni postale res praktične doma

Ta problem sem definitivno želela rešiti, saj nisem marala, da moj fant prižiga luči vso noč. Kljub temu, da sem mu to rekla, ni vedel, kako drugače bi odreagiral, saj želi priti do stranišča brez kakršnihkoli poškodb. Potem pa sem začela iskati rešitve po spletu in našla sem svetilke, ki so se mi zdele res primerne za najino situacijo. Te svetilke so bile zelo majhne in priročne, kar pomeni, da jih lahko kupim več za kjerkoli po stanovanju. Res sem to naredila in tako sem tudi fanta navadila na svetilke. Svetilke so meni bile bolj všeč, saj so svetile malo manj kot tista glavna luč v prostoru in me tako te svetilke niso ponoči zbudile.

Svetilke so bile v tem primeru res najboljša odločitev, ki sva jo lahko sprejela oziroma ki sem jo lahko jaz sprejel. Fant se je sedaj navadil, da ko gre na stranišče, ne prižiga velike luči, ampak enostavno vzame eno svetilko ter gre do stranišča. Problem je bil tako rešen tako za mene kot tudi za njega. Jaz se ponoči ne zbujam moj fant pa se ne udari nikamor na poti do stranišča.…

Sup je le ena zabavna aktivnost za čez poletje

Ko sem se preselila blizu morja, sem seveda želela morje izkoristiti maksimalno, še posebej v poletnem obdobju. Res sem si želela biti čim več na plaži, saj tega prej nisem imela. Prej sem res redko kdaj šla na morje in seveda sem morje tudi precej pogrešal. Ravno zato sem želela sedaj izkoristiti. Ta čas res maksimalno. Čeprav sem se preselila blizu morja. Za vedno sem še vseeno prvo poletje izkoristila res maksimalen. Kljub temu, da sem vedela, da bom sedaj gledala morje dobesedno vsak dan do konca mojega življenja, mi je bilo res vseeno.

Sup je le ena zabavna aktivnost za čez poletje

Imela sem zelo veliko različnih zabavnih aktivnosti, ki sem jih lahko na morju počela. Seveda sem pridobila tudi zelo veliko prijateljev, s katerimi sem lahko to počela. Stvari, ki sem jih počela med samim poletjem, so bile:

  • Sup
  • Odbojka
  • Kolesarjenje
  • Kotalkanje
  • Jadranje
  • Plavanje

Vse to sem počela res celotno poletje, najbolj pa sem bila aktivna, ko se vzela sup. Sup je namreč nekaj, kar je imela moja prijateljica in čisto vedno, ko me je povabila na plažo, je seveda imela sup s seboj. Sup je bil res nekaj posebnega, kar mi je bilo zelo všeč, saj je bilo zelo fizično aktivna in hkrati zabavno. Velikokrat smo se tudi igrali. Različne igrice so supi, kot so različni triki ali pa zbijanje človeka iz supa. Seveda je bilo vse skupaj zelo zabavno in res smo poskrbeli za to, da se noben ni poškodoval. Sup pa je definitivno nekaj, kar se ne morem naveličati in bom definitivno še kdaj supala. Sup je res nekaj posebnega, kar mi je ostalo v spominu in mi je res zelo všeč. Vedno, ko me pokliče prijateljica, če bi šla na plažo, se tega seveda zelo razveselim in komaj čakam, da dobim tistih sup v roke.…

Za lep nasmeh mi je pomagal ortodont, ki mi je svetoval pri zdravljenju

Za lep nasmeh mi je pomagal ortodont, ki mi je svetoval pri zdravljenju

Imela sem zelo krive zobe in mi je ortodont pomagal, da sem izbrala pravilno metodo zdravljenja. Ortodont je zobozdravnik, ki se ukvarja z diagnozo, preprečevanjem in zdravljenjem nepravilnosti zob in nepravilnosti v razvoju čeljusti. Potrebno se je bilo osredotočiti na poravnavo mojih zob, ter na izboljšanje ugriza ter estetike nasmeha.

Najprej je pa bilo potrebno popraviti moj sprednji zob, nad katerim se je naredila cista. Najprej sem šla na operacijo, kjer so skrajšali korenino. Zob je bil tako precej majav. Nekaj časa sem zelo pazila pri ugrizu. Ko se je sprednji zob ustalil, sva pristopila k zdravljenju. Po nekaj mesecih, sprednji zob še vedno ni bil v redu. Zato se je ortodont odločil, da je potrebno prvi zob izpuliti. To je zahtevalo spremembo začetnega zdravljenja. Izdelala sem si mostiček. Sledilo je brušenje prvih štirih zob ter izdelava prevlek. Najprej sem dobila nadomestne zobe. Kar nekaj časa je bilo potrebno, da se je rana zacelila. Šele nato sem dobila lepe prevleke. Ker pa so bili spodnji zobje precej krivi, je bilo potrebno pristopiti k pravilnemu ugrizu. Zato sta se zobozdravnik in ortodont skupaj odločila, da na spodnje zobe dam zobni aparat, zgoraj pa izdelemo mostiček. Bilo je potrebno veliko dela in časa. Pa vendar se je delo obrestovalo. Zobni aparat, ki ga je izdelal ortodont, je lepo poravnal spodnje zobe. Zgoraj pa so k lepšemu nasmehu pripomogle prevleke.

Sedaj imam dober ugriz, tudi zadni zobje pridejo skupaj. Zelo skrbim za čiščenje zob, da ne bi prišlo od dodatnega kariesa. Vsak dan si jih čistim po vsakem obroku in uporabljam nitko. Najprej si ščetkam zobe z bolj trdo z bolj trdo zobno ščetko, potem pa vzamem še mehko zobno ščetko. Po čiščenju si zobe sperem še z ustno vodico. Ker so mi zobje zelo pomembni, sem vesela, da mi je ortodont pomagal do lepšega nasmeha.…