Oznaka: jutranja rutina

Nekaj časa nazaj sem se odločila, da bi rada svoje jutranje ure malce spremenila. Do sedaj sem se vedno zbujala zadnji moment in tako sem bila prisiljena hiteti in se nisem morala dobro zbuditi in že sem bila za mizo v službi. To je bil za mene velik problem, saj sem bila potem med službo res cel dan zaspala. Zato sem se odločila, da bom si vzela malo več časa ob jutri, zato da se res normalno zbudim in pripravim na službo. Začela sem izvajati jogo, a hkrati sem želela seveda imeti tudi dobro jutro, kar pa zame pomeni kava.

Začela sem ostajati pol ure prej ter sem si skuhala Illy kavo. Illy kava se mi je nekako zdela res najboljša opcija, saj sem jo že enkrat pila pri prijateljici in me je Illy kava res pozitivno presenetila. Ko je kava pripravljena, seveda malce počakam, da se ta ohladi in med tem časom opravim nekaj minut joge. Joga mi res pomaga pri temu, da se lepo telo v miru zbudi in da je pripravljen na novi dan. Ko končam jogo imam lepo še nekaj minut časa v miru spijem svojo Illy kavo in se potem oblečem in odpravim v službo. Od tam to za delat so moji dnevi. Definitivno lepši in polni energije, saj mi Illy kava nekako, da tisto energijo, ki jo potrebujem v službi. Hkrati pa je moje telo pripravljeno na čisto vse, saj sem zjutraj začela z neko skromno vadbo.

Res sem vesela, da sem naredila to spremembo in da sem uspela to spremembo nekako obdržati, saj mi res zelo pomaga pri splošnem počutju. S to rutino sem res zelo zadovoljna in tudi vesela sem, da je Illy kava postala del moje rutine. Illy kava je definitivno zelo okusna in pri tej kavi niti ne potrebujem mleka, kar sem opazila, da pri ostalih kavah res potrebuje mleko, da mi naredi malce boljši okus. Illy kava je popolnoma drugačna in pri njej res ne potrebujem nobenih dodatkov.…